山西惠民醫(yī)院:導(dǎo)致胃下垂的原因及預(yù)防措施
山西惠民醫(yī)院:導(dǎo)致胃下垂的原因及預(yù)防措施
山西惠民醫(yī)院胃腸醫(yī)生表示胃下垂是由于膈肌懸力不足,支撐內(nèi)臟器官韌帶松弛,或腹內(nèi)壓降低,腹肌松弛,導(dǎo)致站立時(shí)胃大彎抵達(dá)盆腔,胃小彎弧線最低點(diǎn)降到髂嵴聯(lián)線以下,常伴有十二指腸球部位置的改變。
胃下垂的原因
在生活中一些不良習(xí)慣,都會(huì)引起胃下垂,如:暴飲暴食,飲食不規(guī)律,過度的寒涼及辛辣食物,長期或過度飲酒都會(huì)導(dǎo)致胃黏膜損傷,減損胃的自我修復(fù)能力。
胃功能紊亂失常,導(dǎo)致胃的肌肉和韌帶松弛而引起的胃下移。
現(xiàn)在有一些愛美人士,為了減肥過度節(jié)食,這是完全不對(duì)的,減肥過度,導(dǎo)致胃部功能紊亂會(huì)引發(fā)胃下垂。
長期服用瀉藥等通便藥物,破壞胃腸正常生理功能,消化吸收功能遭到破壞,也會(huì)導(dǎo)致胃下垂。
有時(shí)候,氣候的變化也容易引起胃下垂。尤其到了季節(jié),節(jié)氣交換的時(shí)候,風(fēng)寒會(huì)乘虛而入,引起腹痛、胃痙攣等,從而間接引起胃下垂。
另外一些細(xì)菌感染,遺傳疾病及藥物對(duì)胃黏膜也會(huì)造成損傷,引起慢性胃炎、胃下垂。
胃下垂的預(yù)防措施
1、少食多餐
由于胃下垂患者消化功能減弱,過多的食物入胃,必然會(huì)滯留于胃內(nèi)引起消化不良。所以,飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次數(shù)可以增加,每日4—6餐為合適。
2、營養(yǎng)均衡
胃下垂患者大多體力和肌力都很弱,加之消化吸收能力不好,容易產(chǎn)生機(jī)體營養(yǎng)失衡,所以會(huì)比正常人更容易感到疲勞和精神不振。
因此,患者要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營養(yǎng)均衡,糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適宜,其中脂肪比例要偏低些。
3、細(xì)嚼慢咽
胃下垂患者的胃壁張力減低,細(xì)嚼慢咽以利于消化吸收及增強(qiáng)胃蠕動(dòng)和促進(jìn)排空速度,緩解腹脹不適。
4、食物細(xì)軟
在食物的選擇上,要以細(xì)軟、清淡、易消化為主。主食應(yīng)以軟飯為佳,如面條要煮透煮軟,秋冬季節(jié),宜食熱面;
副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬果。有一點(diǎn)要格外注意,魚肉不可煮到過熟,因?yàn)轸~肉在半熟時(shí)更易消化,對(duì)胃的負(fù)擔(dān)更小。
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