山西惠民醫(yī)院:卵巢功能減退的這些信號(hào)你知道嗎?
山西惠民醫(yī)院:卵巢功能減退的這些信號(hào)你知道嗎?
山西惠民醫(yī)院婦科醫(yī)生表示卵巢是女性非常重要的生殖器官,它不僅能分泌性激素,還能產(chǎn)出卵子生育下一代。但如果卵巢功能減退,就會(huì)影響女性生育功能,內(nèi)分泌也會(huì)失衡。而卵巢早衰是不可逆的,所以很多患者就會(huì)過(guò)于緊張。所以想要提前發(fā)現(xiàn)卵巢早衰,一定要了解其癥狀。
卵巢功能減退的信號(hào)
1、月經(jīng)
卵巢激素周期性的變化產(chǎn)生了月經(jīng),卵巢功能的減退便會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。如果你的經(jīng)期變得不規(guī)律了,經(jīng)量突然增多或減少,甚至明明沒有懷孕但姨媽就是幾個(gè)月不來(lái),那么你就要警惕了。
2、情緒
是否經(jīng)常感覺到自己潮熱、出汗;或是覺得性情大變,情緒也變得不穩(wěn)定?沒什么“亂我心者”,可偏偏“多煩憂”?如果有這些表現(xiàn)就要注意了,可能不是你變了,而是卵巢功能減退了。
3、不孕
卵巢是生產(chǎn)卵子的器官,如果卵巢出現(xiàn)問題,就會(huì)直接影響女性的生殖,卵巢功能的下降及卵巢的萎縮會(huì)導(dǎo)致不孕的發(fā)生。
4、皮膚
年輕的皮膚看起來(lái)是滿滿的膠原蛋白,而卵巢分泌的雌激素可以減緩膠原蛋白的老化。如果皮膚在短短的幾年內(nèi)突然變得又干又差,光澤不在,色素沉著,連帶著皺紋漲勢(shì)迅猛,很有可能就是身體提示你正在變老。
5、其他
伴隨著卵巢功能的減退,身體也會(huì)出現(xiàn)其他繼發(fā)的癥狀,比如骨質(zhì)疏松、腎上腺功能減退、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等。
如何預(yù)防卵巢功能減退?
1、平時(shí)在飲食方面,注意盡量的少吃過(guò)度油膩葷腥的食物,盡量的多吃一些粗糧和蔬菜水果,當(dāng)然蛋白質(zhì)的補(bǔ)充也是需要足夠的,這樣才能夠保證身體的營(yíng)養(yǎng)均衡,不會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。
2、要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,不熬夜,不賴床,做到起居有規(guī)律,并且要保證好有充足的睡眠,在生活中要注意勞逸結(jié)合,不要懶散,也不要過(guò)多的勞動(dòng),使身體勞累。
3、平時(shí)注意控制好自己的情緒,女性由于特殊的原因,經(jīng)常會(huì)情緒過(guò)度緊張或者急躁,這時(shí)候就要注意保持心情的舒暢,自己做好調(diào)整,保證能夠有一份輕松和愉悅的心情。
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