太原中山生殖醫(yī)院:睪酮對(duì)“男人味”的影響
太原中山生殖醫(yī)院:睪酮對(duì)“男人味”的影響
男性的主要性激素是睪酮,男人的第二性征的發(fā)育和維護(hù)就要靠它,是它讓我們更加“男人”。睪酮的分泌在18歲左右達(dá)到最頂峰,但從30歲開(kāi)始,睪酮水平開(kāi)始走下坡路了,到了40歲,每年都會(huì)下降1%-2%左右。這也是為什么許多男人到了中年以后發(fā)福了,變“弱”了。
太原中山生殖醫(yī)院男科醫(yī)生介紹,到醫(yī)院做專(zhuān)業(yè)的性激素檢查是最準(zhǔn)確的途徑,但身體也會(huì)給你一些信號(hào),告訴你睪酮開(kāi)始走下坡路了。
1.肌肉變少變軟,體毛變稀
當(dāng)睪酮的分泌量減少的時(shí)候,男人的肌肉生長(zhǎng)、更新也會(huì)減慢,肌肉的數(shù)量和質(zhì)量都會(huì)減弱,這就使得男性看起來(lái)就不那么硬漢了。另外,睪酮還影響到我們的毛發(fā)生長(zhǎng),睪酮水平高的人胡子都長(zhǎng)得更快,可能早上刮得胡子,晚上摸著就有胡茬了。睪酮減少的話胸毛、腿毛、胡子都會(huì)變得稀疏。但睪酮減少對(duì)發(fā)量的影響不會(huì)太大。
2.房事的表現(xiàn)發(fā)生變化
睪酮水平會(huì)影響到男人的房事表現(xiàn),功能和欲望都會(huì)下降。當(dāng)然,以上的變化可能不單單是睪酮水平減少的原因,還可能是一些病理性因素誘發(fā)的。所以,如果嚴(yán)重影響了生活或者非常擔(dān)心,都應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)地尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
3.神思倦怠,精力不濟(jì)
簡(jiǎn)單地說(shuō)就是覺(jué)得非常的倦怠,提不起勁兒,精力匱乏,容易覺(jué)得累,有種感覺(jué)身體被掏空的疲憊感。如果你有這種情況,除了考慮是激素的影響,還要警惕是不是貧血或其他疾病引起的,如果說(shuō)能夠在飽睡一覺(jué)之后有所改善,一般問(wèn)題不大。但如果出現(xiàn)長(zhǎng)期無(wú)法緩解的疲憊,最好還是做個(gè)檢查。
4.敏銳度下降,負(fù)面情緒多
睪酮水平還會(huì)讓人難以集中注意力,記憶力也可能出現(xiàn)下降,時(shí)常會(huì)忘記自己正打算做什么。此外,還容易讓人出現(xiàn)負(fù)面的情緒,比如出現(xiàn)了抑郁、焦慮、恐懼、感覺(jué)生活無(wú)意義或不自信,甚至開(kāi)始出現(xiàn)睡眠障礙。如果是這種情況,可以先嘗試一下冥想、瑜伽、運(yùn)動(dòng)或按摩,看是否有所緩解。如果是45歲以上的男性朋友出現(xiàn)了上面這些癥狀,最好還是查一下激素水平,看是否有需要針對(duì)性的治療。
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