太原中山生殖醫(yī)院:精索靜脈曲張健康小貼士
太原中山生殖醫(yī)院:精索靜脈曲張健康小貼士
精索靜脈曲張作為一種在青壯年男性中較為常見(jiàn)的疾病,其發(fā)病率高達(dá)15%左右,引起了廣泛的關(guān)注。太原中山生殖醫(yī)院男科醫(yī)生將為大家提供一系列關(guān)于精索靜脈曲張的健康小貼士,幫助男性朋友更好地了解并預(yù)防這一疾病。
一、認(rèn)識(shí)精索靜脈曲張
精索靜脈曲張是指精索里的靜脈因回流受阻而出現(xiàn)的盤(pán)曲擴(kuò)張。它通常發(fā)生在左側(cè),因?yàn)樽髠?cè)精索靜脈的解剖結(jié)構(gòu)較為特殊,其“行程”比右側(cè)長(zhǎng),需橫跨脊柱且呈直角匯入左腎靜脈,導(dǎo)致血流阻力增大。此外,左側(cè)精索靜脈還容易受到降結(jié)腸下部或乙狀結(jié)腸的壓迫,進(jìn)一步增加了血液回流的難度。
二、日常注意事項(xiàng)
·保持規(guī)律的作息:養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間,每晚12點(diǎn)前入睡,有助于身體恢復(fù)和減少疾病的發(fā)生。
·適度鍛煉:精索靜脈曲張患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),可選擇散步、慢跑等強(qiáng)度適中的運(yùn)動(dòng)方式。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不要長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重或站立,以免加重靜脈回流負(fù)擔(dān)。
·健康飲食:保持清淡飲食,多吃蔬菜、水果等富含維生素和纖維素的食物,忌辛辣刺激食物和煙酒。特別是要控制飲酒量,如無(wú)法徹底戒煙,也應(yīng)盡量減少吸煙量。
·節(jié)制房事:房事生活要規(guī)律,避免生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血。未婚者應(yīng)規(guī)律擼,轉(zhuǎn)移房事方面的注意力。
·穿著寬松:穿著寬松的內(nèi)衣和褲子,避免穿過(guò)緊的衣服,以減少對(duì)陰囊的壓迫。使用提睪內(nèi)褲時(shí),也要以睪丸部位舒適為原則。
·放松心情:保持心情愉悅,減少焦慮和壓力。積極選用正確的藥物進(jìn)行治療,并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行定期復(fù)查。
·避免久坐久站:長(zhǎng)時(shí)間久坐或久站都會(huì)加重靜脈回流負(fù)擔(dān),應(yīng)每隔一段時(shí)間適當(dāng)走動(dòng)一下,以促進(jìn)血液循環(huán)。
·注意衛(wèi)生:保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生,防止逆行感染。及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染,減少炎癥發(fā)生的機(jī)會(huì),避免加重精索靜脈曲張。
三、及時(shí)治療與關(guān)注
太原中山生殖醫(yī)院男科醫(yī)生提醒,精索靜脈曲張不僅會(huì)影響男性的生殖健康,還可能導(dǎo)致男性不育。因此,一旦發(fā)現(xiàn)陰囊墜脹不適或疼痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療等多種方式,具體應(yīng)根據(jù)患者的病情和醫(yī)生的建議進(jìn)行選擇。
同時(shí),男性朋友應(yīng)定期進(jìn)行體檢和男科檢查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問(wèn)題。特別是備孕期間的男性,更應(yīng)關(guān)注精液質(zhì)量和睪丸大小及質(zhì)地變化,以確保生育能力不受影響。
總之,精索靜脈曲張是男性健康中不可忽視的一環(huán)。通過(guò)了解相關(guān)知識(shí)、注意日常生活習(xí)慣并及時(shí)就醫(yī)治療,我們可以有效預(yù)防和控制這一疾病的發(fā)生和發(fā)展。讓我們共同守護(hù)男性健康,迎接更加美好的生活!
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